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Beckenbodenübungen

jeranijerani

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bearbeitet 22. 04. 2014, 12:57 in Schwangerschaft
Hallo zusammen, kennt ihr vielleicht ein paar Übungen für den Beckenboden oder weiss, wo ich solche Übungen finde. Auf youtube finde ich leider nichts gutes. Danke schon im Voraus.

Kommentare

  • Nikki1701Nikki1701

    263

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    Ich würde dir Liechte pilates übungen empfehlen... Google dies mal... Gibt auch rückbildungskurse Die von der krankenkasse übernommen werden;)
  • Nikki1701Nikki1701

    263

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    Ich würde dir Liechte pilates übungen empfehlen... Google dies mal... Gibt auch rückbildungskurse Die von der krankenkasse übernommen werden;)
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