Stressiger Alltag - wie entspannt ihr euch?

irina11

Hallo alle

Ich denke mal, dass wohl die aller meisten hier einen relativ stressigen Alltag haben.
Ich wollte mal gerne bei euch fragen, wie ihr euch den eigentlich so entspannt?

sonkaa

Ich entspanne am besten mit kleinen Routinen: Spaziergang ohne Handy, warme Dusche, Musik oder Lesen. Manchmal hilft auch etwas „mit den Händen“ machen, z. B. Holz schnitzen, wenn man sich da ein Schnitzmesser für Anfängerholt, dann fällt es einem auch viel leichter, als man denkt.