Depressione

mama_marija

Liebi Mamis & Papis

Min Name isch Marija, bi 31 j alt und bin sit Oktober 25 frischbackes Mami voneme tolle Bueb.
Derzit schriebi no mini Bachelorarbet über digitali Selbsthilfeahgebot für peranatali Depressione.

Ich sueche Mamis und Papis wo sich gern mit mir über das Thema wöred unterhalte.
Es isch kei diagnostizierti Diagnose nötig, din Erfahrigsbricht isch viel meh Wert.

Hetsch Lust mit mir was zämä zverändere und mir dini Gschicht zverzelle?

Meld di doch, gern au über Whatsapp: +41764674480.

I freu mi uf dini Gschicht und uf di.

PS: denk dra: Du bisch nöd allei! Es goht vielne so! Sich helfe zloh isch Stärki & genau deswege bisch du s‘best Mami für dis chline Wunder.🤍

I hoffe, bis gli! I freu mi uf en Ustusch mit eui🤍
mama-marija

AreusTes

Depression ist eine ernsthafte psychische Erkrankung, die viele Menschen betrifft. Betroffene fühlen sich oft traurig, müde, leer oder haben keine Motivation für alltägliche Dinge. Wichtig ist, dass man darüber spricht und sich nicht dafür schämt. Unterstützung von Familie, Freunden oder einem Arzt kann sehr hilfreich sein. Auch kleine Schritte, wie Bewegung, frische Luft und regelmäßiger Schlaf, können den Alltag erleichtern. Niemand sollte mit einer Depression allein bleiben.