Schlafprobleme Schwangerschaft

LillyFee · 1. 11. 2022, 07:31

Hallo zäme

Ich bin in der 36. SSW und ha sit de 30. SSW starchi schlafproblem.
Schlafe pro Nacht nur nu 2-3 h.
ich weiss nümm witer dr arzt hetmer homopathischi medis verschriebe, di bringe aber nüt😔

het öper en gueta tipp??🤩🤩🤩

Danke!!!

nic10 · 1. 11. 2022, 07:47

Hallo
Geit mir genau glich🙈 Mir schlafe ging d Händ und d Arme i u das duet sooo weh. Ha morn Hebamme Termin u frage sie was mä no chönnt mache u gibe när bscheid. Zum Glück hei mirs gli gschaft😊 Orangeblüetetee sig o guet das het mir mau ä Hebamme gseit.

benuim · 1. 11. 2022, 08:21

hesches mal mit magnesium vorem schlafe usprobiert? oder akupunktur? ide letzte schwangerschaftswuchene isches aber recht normal, dass mer nüme guet chan schlafe😊

LillyFee · 1. 11. 2022, 09:26

@nic10 ja das isch nit wirkli besser 😅😅😅 ja wör froh um jede tipp

@benuim nimme zwar magnesium wägs de chrämpf aber veli probieres mal vorem schlafe z näh 🤔

ich weiss geiht vile eso aber so 2-3 wuche mit wenig schlaf isch gange aber ets magi nümm 😅🙈

benuim · 1. 11. 2022, 10:04

@LillyFee ja ich kenns zu guet, mer wott eifach nur schlafe aber es gaht nöd😅. Was ich für mich au no usegfunde han isch, im bett es buech lese macht mi immer mega schlöfrig. Damit ich min maa nöd wecke, lies ich mini büecher ufem handy im nachtmodus (sehr wichtig wegem blauliecht).

SHAYENNE · 1. 11. 2022, 11:38

Wenn ich nöd ha chöne schlafe hani e Meditation gmacht. ZB. Ufem gratis App vo „Die friedliche Geburt“ hets eini zum ischlafe. Bin immer bevor sie fertig xi isch igschlafe 😴